Alle Seminare sind für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet! Alle Seminare sind wohltuend, energetisierend und machen Spaß! Bei schönem Wetter praktizieren wir auch in der freien Natur!
Shaolin Qigong und Chan Meditation Wochenendseminare
Shaolin Qigong ist entspannend, wohltuend und kraftbringend.
Ein Shaolin Qigong Wochenende ist wie eine Woche Urlaub.
Die sanften und leicht erlernbaren Bewegungs- und Atemübungen lassen uns bei wunderschönen Klängen schnell den Alltagsstress vergessen.
Eigene Kräfte werden wahrgenommen und gestärkt. Selbstheilungskräfte gefördert, sowie die Organe gestärkt , der Stoffwechsel angeregt , die Meridiane von Blockaden befreit, Gleichgewicht und Konzentration gestärkt . Nicht nur der physische, sondern auch der psyische und der Emotionalkörper werden gereinigt.
Harmonie in Körper, Geist und Seele stellen sich ein – und Lebensfreude!
Selbst sprühend vor Energie und voller Charme und Humor bringt Shi Xinggui uns immer wieder zurück zu uns selbst: wer bin ich denn wirklich und wo geht meine Reise hin?
Shi Xingguis berührender Herzsutragesang und Klangschalenklänge begleiten uns in die Stille der Chanmeditation im liegen, sitzen oder stehen, eine Erfahrung inneren Friedens!
Ebenso wohltuend ist die anschließende Selbstmassage wichtiger Energiepunkte. Als ein besonderes Highlight präsentiert Shi Xinggui uns meisterhafte Tai Chi und Kung Fu-Einlagen. Einfühlsam für individuelle Bedürfnisse und voller Humor gibt Shi Xinggui sein weitreichendes Wissen weiter mit Ernährungstips und vielem mehr!
Tai Chi Wochenendseminar
Tai Chi ist eine Kampfkunst, die aus ruhigen, entspannten und fließenden Bewegungsformen mit energetisierender Wirkung besteht und kämpferische Anteile enthält!
Die meditativen Bewegungsabläufe werden zu schöner Klangmusik gelehrt und dabei die Feinheiten vertieft.
Shaolin Qigong Intensiv Lehrer-Ausbildung
Teil 1, Teil 2, Teil 3, Teil 4: mit Auffrischung und Abschlussprüfung zum Lehrer
Es muss mit Teil 1 begonnen werden. Unterrichtsablauf Theoriestudium abwechselnd mit gemeinsamen Praxisübungen zu Klangmusik, Meditationen mit Klangschalen u.a. und Shi Xingguis Herzsutragesang, Qi Gong und Atemübungen. Inhalte Shaolin Qigong, Meditationsformen, Bewegungs- und Atemtechniken sowie deren Wirkung, Energiepunkte, Meridiane, 5 Wandlungsphasen, Energieübertragung u.a. in Theorie und Praxis Ziel Vertiefung der Eigenpraxis – Selbsterfahrung – Lehrfähigkeit
Shaolin Chan Cao Dong Meditationsausbildung
Shaolin Chan Cao Dong Meditationsausbildung
Teil 1 und Teil 2: Lehrer Chan-Meditation ist der Weg zur Selbsterkenntnis, der Erkenntnis unserer wahren göttlichen Natur. Zurückgehend auf Buddha Siddharta Gautama wurde sie von Bodhidharma, dem legendären Begründer des Shaolin- Ordens, praktiziert und durch die Shaolinmönche der Nachwelt überliefert. Zur Eigenpraxis und Selbststärkung sowie zur individuellen Anleitung von Einzelpersonen und Gruppen. Inhalte Meditationsformen und deren Wirkung, z.B. 5-Herz-Meditation, Mudras und deren Wirkung Steh-, Geh-, Liegemeditation Vorbereiten durch die inneren Übungen des ShaolinQigong Energiepunktmassage vor und nach der Meditation Sutras und Mantras Guans = Fragen nach Innen, wie “wer bin ich?“, “wer bin ich wirklich?“, “was will ich?“ u.a. … Ziel Vertiefung der Eigenpraxis – Selbsterfahrung – Lehrfähigkeit
